Smoothie s Crohnovou chorobou
Dobrý den, poraďte prosím co konkretne můžu dávat do smoothie ? Mám crohna už přes 20 let. Je mi 42. Poslední rok jsem rozchodila 2 ileusy a nevím co jíst. Mám strach. Krmim se bílým pečivem a jsem tedy ještě více unavená. Bojím se zeleniny a nemám vůbec energii. Do toho se starám o 4 děti. Potrebuju nabrat síly. Proto mě zajímá konkrétně co do smoothie ...aby to streva stravila a nenafukovala se....nebo odkaz zde na konkretni recepty pro IBD.
Děkuji
Dobrý den, do smothie může v podstatě jakékoliv nenadýmavé ovoce, ideálně bez šlupek např. pomeranče, citrony, hroznové víno, žlutý meloun, banány, borůvky, jahody, grepy, kiwi.
